如果奔跑是我的人生：第4集：母亲誓言百日减重唤女新生，安心轮椅前首试决心
秦锋带着新买的电动轮椅探望程安心，希望她能出门晒晒太阳，重拾生活信心。但安心被自卑与痛苦笼罩，担心体重拖累丈夫，更恐惧外界异样的目光。她激烈抗拒这份好意，甚至将母亲赵秀芳精心熬制的汤打翻在轮椅开关上。绝望中，安心将车祸的根源归咎于母亲当初打包剩菜的行为，言语如刀，刺得赵秀芳内心剧痛，深陷自责。
然而，赵秀芳并未被女儿的指责击垮。面对安心心如死灰的放弃，这位母亲做出了震撼的誓言：她要在百日之内减重百斤，以此换取女儿重新站起来的决心。誓言既出，她便以近乎残酷的毅力投身减肥。严格控食、高强度锻炼，日夜不息，即使累至虚脱也绝不停止。夜晚，她仍守在病房陪伴安心，消瘦的身影与坚定的目光，让安心冰冷的心湖开始泛起涟漪。
另一边，赵秀丽为能在女儿陈若华的宿舍多住几日，尽心打理内务、讨好舍友。而校园里，陈若华因帮助同学小昭撰写校刊文章，意外引起了校刊主编周凯泽的关注。她的才情与悄然流露的坚韧气质，吸引了周凯泽的目光。
母亲赵秀芳拼尽全力的模样，终于触动了程安心。她鼓起勇气，首次尝试独自坐上轮椅，却重重摔倒在地。挫败感再次袭来，赵秀芳闻声赶来，温柔地将她抱起，没有半分责备，反而讲起公园里遇到的励志故事，耐心鼓励。母亲的汗水与笑容，犹如黑暗中的微光，让安心开始尝试握紧那份久违的求生意志。
与此同时，小昭交稿时无意间透露了陈若华的代笔之事与她家庭的变故，这为陈若华平静的校园生活埋下了未知的伏笔。两个家庭，母女四人，都在各自的命运轨道上，为爱与尊严，开始了艰辛的奔跑。